疫情应激性失眠管理专家指导意见
2022-09-30 中华中医药学会心身医学分会专家组 中国临床医生杂志
失眠是常见的睡眠问题，对人体心身健康有着明显的危害，突发事件造成的应激性失眠，约占失眠的2/3
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疫情应激性失眠管理专家指导意见
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发布日期：
2022-09-30
简要介绍：
失眠是常见的睡眠问题，对人体心身健康有着明显的危害，突发事件造成的应激性失眠，约占失眠的2/3[1]。疫情作为突发的公共卫生事件，是强大的心理应激源，导致公众的紧张、恐惧、焦虑、抑郁、失眠等心理健康问题凸显[2-3]。过度应激又作为诱发因素引起应激性失眠，两者相互影响、恶性循环，疫情应激性失眠应引起社会的高度重视。为充分发挥中医健康管理的特色和优势，针对疫情后高发的应激性失眠，中华中医药学会心身医学分会组织专家拟定《疫情应激性失眠管理专家指导意见》（简称《意见》）如下。
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疫情应激性失眠管理专家指导意见_郭蓉娟.pdf
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